L'antica Ostia era una città costiera romana sul Mar Tirreno, fondata dai Quiriti che intendevano dotarsi di un naturale sbocco sul mare. Ora si trova a circa 2 km dalla costa. Era il porto dell'antica Roma e forse la sua prima colonia.

Ostia Antica dista dal centro di Roma circa 30 minuti. Percorrendo la Via del Mare o la Via Cristoforo Colombo giungiamo ad Ostia Antica, città romana di età imperiale, il cui nome deriva dal latino "Ostium" (bocca del fiume) foce del Tevere. Fondata intorno al IV sec. A.C. dal re Anco Marzio, Ostia sviluppò una fiorente attività commerciale ma in seguito alle invasioni barbariche ed al lento successivo insabbiamento del Tevere, iniziò il suo decadimento.

Gli scavi di Ostia Antica, iniziati nei primi anni del secolo scorso, hanno rilevato la presenza della civiltà romana per un periodo di circa 900 anni, dal IV sec. d. C.
Si entra sulla via delle Tombe che costituisce l’ingresso nella città e conduce all'antica Porta Romana oltre la quale inizia la via principale: il Decumanus Maximus, che attraversa la città.
Si arriverà poi alle Terme di Nettuno da dove si possono ammirare i famosi mosaici di Nettuno ed Anfitrite, il Teatro*, costruito da Agrippa ed il Foro, centro della città. Qui si trovano i principali edifici pubblici e di culto: il Capitolium, il Tempio di Roma e Augusto, la basilica e le grandi Terme del Foro.

Sul piazzale del Foro, troviamo inoltre la casa di Diana ed il Termopolium, antico bar romano. Più avanti sorge il Museo Ostiense che raccoglie i pezzi migliori degli scavi.

* Il Teatro
Il teatro è una delle principali e affascinanti strutture dei Scavi di Ostia Antica. Esso può ospitare 4000 persone. Ancora oggi è utilizzato per piccoli spettacoli e concerti.